ساحرات الانمي || Anime Witches


السلام عليكم بنات nnn عجبك المنتدى الافبلف
توقعت هذآ اغاف انا لقبي هولمز يبلت اذن اضغطي على بابا
تسجيل و املآ بيانات الشغلة مسلية و ان كنت
مسجلة فالدخول في الخدمة يدخل اي شخص lkjj

ساحرات الانمي || Anime Witches

انمى . مانجا . تصميم و جرافكس . دردشة . افادة . معلومات . ماجيك
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

فوائد البرتقال

حفظ آلپيآنآت؟
آلرئيسيةآلتسچيلفقدت گلمة آلمرورآلپحث فى آلمنتدى


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
Ðreᾄṃing iń the rᾄin
تصميم من فضلكيي
موقعع جميل
الكم ❤
معلومات عن روبنزل و الفيلم
اغرب 10 حقائق عن حدائق ديزني
حلوى البرتقال !!
كوكتيل اللبن بالموز والفراولة
فطير الجلاش
السويس رول
الإثنين يونيو 19, 2017 6:22 pm
السبت مايو 27, 2017 4:18 pm
الثلاثاء مايو 23, 2017 12:19 pm
الإثنين مايو 22, 2017 8:13 pm
الإثنين مايو 22, 2017 7:57 pm
الإثنين مايو 22, 2017 7:49 pm
الإثنين مايو 22, 2017 7:41 pm
الخميس مايو 18, 2017 8:27 pm
الخميس مايو 18, 2017 8:26 pm
الخميس مايو 18, 2017 8:26 pm
EXO-L
Misaki
Mastani
Mastani
Mastani
Mastani
Mastani
الاميرة
الاميرة
الاميرة

شاطر | 
 

 فوائد البرتقال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Rose
ملكه السحره
ملكه السحره
avatar

مُساهَمات القمرهَ مُساهَمات القمرهَ : 828
نقاط القمره نقاط القمره : 7983
تقيماتى تقيماتى : 13
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/06/2014


مُساهمةموضوع: فوائد البرتقال   الأحد يوليو 19, 2015 1:23 pm



السلام عليكم
كيفكم بنات
ان شاء الله تمام

اليوم قررت اعمل موضوع عن
فوائد البرتقال
اتمنى يعجبكم الموضوع


فوائد البرتقال

فوائد البرتقال الرائعة، حديثنا اليوم عن فاكهة محببة جدا الى القلب واجمع الكل على حبها ومدى فائدتها كما انها اشهر الفواكهه الحمضية واغناها بفيتامين C وهى فاكهة البرتقال ، ينتمى البرتقال الى الحمضيات ويحتوى على الكثير من الفيتامينات وليس كما يظن البعض انه يحتوى فقط على فيتامين C بل يحتوى ايضاً على فيتامين A ، B1 ، B2 .
اما عن مكوناتها فهمى تتكون من :
80% ماء
10% ألياف
5% مواد معدنية وأحماض
3% سكريات وفيتامينات
2% دهون
يعد البرتقال من اغنى الفواكهه بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم وحمض الستريك ، كما تتعدد أنواعه مثل البرتقال الحلو ، البرتقال اليوسفى ، برتقال سيفيل او الحمضى ، البرتقال ابو سره ، والبرتقال اليابانى .
فوائد البرتقال فى الوقاية من السرطان :
يحتوى البرتقال على مركب D- الليمونين والذى ثبتت فاعليته فى الوقاية من بعض انواع السرطان مثل سرطان الرئه وسرطان الثدى والفم والقولون والجلد ، كما يعمل فيتامين C كـ مضاد للأكسدة .
• فوائد البرتقال فى امتصاص المعادن :
يحتوى البرتقال على حمض الفوليك والذى يساعد بشدة على امتصاص الدم للحديد وبالتالى يساعد على مواجهة مشكلة الانيميا كما يساعد حمض الفوليك على نمو الدماغ بشكل سليم .
• فوائد البرتقال فى تقوية المناعة :
يحفز فيتامين C الموجود بالبرتقال على انتاج خلايا الدم البيضاء فى الجسم مما يعمل على تقوية المناعة .

فوائد البرتقال والقرحة

يحتوى البرتقال على الألياف والتى تعمل على علاج قرحة المعدة واثبتت الدراسات ان تناول ثمرة برتقال يوميا يعمل على الوقاية من قرحة المعدة ، كما ان مركب البكتين الغير قابل للهضم يعمل على زيادة نمو بعض البكتريا الهامة والمفيدة للمعدة والتى على الوقاية من الاصابات المعوية .
• فوائد البرتقال فى مواجهة الامساك :
يحتوى البرتقال على الالياف التى تساعد على افراز العصارة الهضمية مما يلين المعدة وبالتالى يواجهه الامساك .
• فوائد البرتقال ومضادات الاكسدة :
بما ان البرتقال يحتوى على مضادات الاكسدة فعلينا التنويه باهميتها فهى تعمل على مواجهة الشيخوخة والوقاية من الكثير من الامراض كما انها تعمل على عكس التأثيرات الضاره للأشعه فوق البنفسجية .

فوائد البرتقال للقلب والاوعية الدموية

اثبتت الدراسات ان تناول حبة برتقال يومياً تحافظ على صحة القلب وسلامة الاوعية الدموية وذلك الاحتواءه على الهيسبريدين وحمض الفوليك والالياف الغذائية .
• فوائد البرتقال ومضادات الالتهابات :
يحتوى البرتقال على مركب الفلافونيد والذى يعمل على اللتئام الجروح كما يعمل على مواجهة التهابات المفاصل والتخفيف من الالام .
• فوائد البرتقال لمواجهة حصوات الكلى :
يحتوى البرتقال على السيترات وهو من اهم المركبات التى تعمل على مواجهة حصوات الكلى فحصوات الكلى تتكون من تركز المواد الكيماوية والمعادن ويعمل السيترات على مواجة الاضطراب الذى يؤدى الى تركز المواد الكيماوية والمعادن لذلك ينصح المعرضين او المصابين بحصوات الكلى بتناول عصير البرتقال بشكل يومي .
واخيرا وجب علينا التنويه انه للاستفادة القصوى بالبرتقال فعيلنا معرفة ان هناك فرق بين عصير البرتقال وتناول البرتقال بشكل كامل فعصير البرتقال يحتوى على كل فوائد البرتقال الا الالياف بالطبع وذلك لانها تخرج مع القشر بعض العصر ولمن يريد الاستفادة من الالياف الموجودة بالبرتقال بتناوله وليس شربه .

وهنا ىينتهى موضوعى
اتمنى يكون عجبكم الموضوع
وتمنى اكون افدتكم
فى امان الله



برعاية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Conan - kun
ساحره مْجتْﮩڊةة
ساحره مْجتْﮩڊةة
avatar

اسمى سابقا اسمى سابقا : ليس لدي لكن اسمي الحقيقي نوران
مُساهَمات القمرهَ مُساهَمات القمرهَ : 172
نقاط القمره نقاط القمره : 1678
تقيماتى تقيماتى : 1
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 04/10/2014

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الجمعة يوليو 24, 2015 12:30 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك ي الغالية
ان شاء الله بخير كل عام وانت بخير وعساك من 
عودة وان شاء الله صيام مقبول حياتي    ^^
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
فوائد كثيييييييييير للبرتقال ما شاء الله ماشاء الله
ولو انا م احبة كثير خخخخ احب اللالنكي يم يم
مشكوووووورة حبي على الموضوع الدميل 
تققبلي مروري في امان الله وحفظه جانااااات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ana Lolo
ساحره جديده
ساحره جديده
avatar

مُساهَمات القمرهَ مُساهَمات القمرهَ : 11
نقاط القمره نقاط القمره : 130
تقيماتى تقيماتى : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 25/07/2015

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   السبت يوليو 25, 2015 2:05 am

السسسلام عليكم وررححمة الله وبرركاته
كييفك يااعععسسل اخباررك ان شاء الل تمام
فعلا البررتقاال ليه فوائد كتييررة وشكرا على
الموضووع اﻻكثرر من ررائع واللى اللقاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Rose
ملكه السحره
ملكه السحره
avatar

مُساهَمات القمرهَ مُساهَمات القمرهَ : 828
نقاط القمره نقاط القمره : 7983
تقيماتى تقيماتى : 13
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/06/2014


مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   السبت سبتمبر 26, 2015 1:42 pm

السلام عليكم
كيفكم بنات
ان شاء الله تمام
شكرا على ردودكم الجميلة
فى امان الله



برعاية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mastani
المُشْرِفَةةُ الَعًامَةةُ
المُشْرِفَةةُ الَعًامَةةُ
avatar

اسمى سابقا اسمى سابقا : ᗩиġεℓ
مُساهَمات القمرهَ مُساهَمات القمرهَ : 433
نقاط القمره نقاط القمره : 4050
تقيماتى تقيماتى : 2
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 27/05/2016


مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الثلاثاء مايو 31, 2016 9:32 pm

اهلين يا قمرة 
كيفك ,,??انشاء الله كلشي تمام 
للبرتقال فوائد كثير عن جد بس ما لا زم ننسى انو الاكثار من الشيئ بيضر 

الموضوع رائع و نستنى مواضيع احلى منك اكييد و من اكل 
في امان الله غاليتي 



   


  هدية عيد ميلادي من احلى بنوتة في الدنيا 



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساحرة الانمي المتميزة
ساحره جديده
ساحره جديده
avatar

مُساهَمات القمرهَ مُساهَمات القمرهَ : 59
نقاط القمره نقاط القمره : 634
تقيماتى تقيماتى : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 27/06/2016


مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الجمعة ديسمبر 09, 2016 9:12 am

مشكورة حبيبتي معلومات مررة مفيدة موفقة انشاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد البرتقال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ساحرات الانمي || Anime Witches :: القصر العام :: صحتيِيِ••-
انتقل الى: