ساحرات الانمي || Anime Witches


السلام عليكم بنات nnn عجبك المنتدى الافبلف
توقعت هذآ اغاف انا لقبي هولمز يبلت اذن اضغطي على بابا
تسجيل و املآ بيانات الشغلة مسلية و ان كنت
مسجلة فالدخول في الخدمة يدخل اي شخص lkjj

ساحرات الانمي || Anime Witches

انمى . مانجا . تصميم و جرافكس . دردشة . افادة . معلومات . ماجيك
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

15 يوليو,2016 فوائدفوائد التفاح تقرير كامل عن فوائد التفاح لصحتك

حفظ آلپيآنآت؟
آلرئيسيةآلتسچيلفقدت گلمة آلمرورآلپحث فى آلمنتدى


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
رجعتتتتتت
اغرب 10 حقائق عن حدائق ديزني
Ðreᾄṃing iń the rᾄin
تصميم من فضلكيي
موقعع جميل
الكم ❤
معلومات عن روبنزل و الفيلم
حلوى البرتقال !!
كوكتيل اللبن بالموز والفراولة
فطير الجلاش
الأربعاء يوليو 11, 2018 8:54 pm
الإثنين يونيو 04, 2018 5:47 pm
الإثنين يونيو 19, 2017 6:22 pm
السبت مايو 27, 2017 4:18 pm
الثلاثاء مايو 23, 2017 12:19 pm
الإثنين مايو 22, 2017 8:13 pm
الإثنين مايو 22, 2017 7:57 pm
الإثنين مايو 22, 2017 7:41 pm
الخميس مايو 18, 2017 8:27 pm
الخميس مايو 18, 2017 8:26 pm
سارة الامورة
زُهَرَة |✿
EXO-L
Misaki
Mastani
Mastani
Mastani
Mastani
الاميرة
الاميرة

شاطر | 
 

 15 يوليو,2016 فوائدفوائد التفاح تقرير كامل عن فوائد التفاح لصحتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ساحرة الانمي المتميزة
ساحره جديده
ساحره جديده
avatar

مُساهَمات القمرهَ مُساهَمات القمرهَ : 59
نقاط القمره نقاط القمره : 634
تقيماتى تقيماتى : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 27/06/2016


مُساهمةموضوع: 15 يوليو,2016 فوائدفوائد التفاح تقرير كامل عن فوائد التفاح لصحتك   الإثنين ديسمبر 12, 2016 12:35 pm

التفاح أحد الفواكه الأكثر شيوعًا في العالم، كما أن فوائد التفاح عديدة ولا تعد ولا تحصى، سواء تفاح أحمر او تفاح أخضر، إليكم فوائد التفاح

[size=30][size=30]أصل التفاح[/size][/size]

إنتشر التفاح من تركيا، وكانت تركيا بداية إنتشار التفاح بأنواعه المختلفة في جميع دول العالم، تم إكتشاف التفاح عام ثلاثمائة قبل الميلاد بواسطة الإسكندر الأكبر، أي أن التفاح من الفواكه القديمة جدًا على ظهر الأرض

[size=30][size=30]القيمة الغذائية للتفاح[/size][/size]

يحتوي التفاح على سعرات حرارية وألياف وسكر وبروتينات ودهون أيضًا، إليكم نسب هذه القيّم الغذائية بداخل التفاح لكل مائة جرام

  • نسبة السكر في كل مائة جرام تفاح: 10.39

  • نسبة الألياف الغذائية في كل مائة جرام تفاح: 2.4جرام

  • نسبة الكربوهيدرات في كل مائة جرام تفاح: 13 جرام

  • نسبة البروتين في كل مائة جرام تفاح: 0.26 جرام

  • نسبة الدهون في كل مائة جرام تفاح: 0.17 جرام


[size=30][size=30]فوائد التفاح[/size][/size]

فوائد التفاح لا تعد ولا تحصى، سنبدأ بذكر الفيتامينات في التفاح
يحتوي التفاح على فيتامين (أ) وفيتامين (ب1) وفيتامين (ب2) وفيتامين (ب5) الذي يُسمى أيضًا (حمض بانتوثينيك) وفيتامين (ب6) ونياسين (بي3) وفيتامين (ب9) او ما يسمى بـ (حمض الفوليك) وفيتامين (ج) وفيتامين (إي) وفيتامين (ك)، مما يعني أن التفاح مملكة كاملة من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم
نسب الأملاح والمعادن في فوائد التفاح
– ملحوظة: هذه النسب لكل مائة جرام وليست لكل ثمرة
[list="margin: 1.5em 1.9em 1.571em 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 16px; line-height: inherit; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; vertical-align: baseline; list-style-position: initial; list-style-image: initial; color: rgb(112, 112, 112); background-color: rgb(255, 255, 255);"]
[*]الكالسيوم: 6 ملي جرام لكل مائة جرام أي ما يساوي (واحد بالمائة 1%)

[*]المجنيزيوم: 5 ملي جرام لكل مائة جرام أي ما يساوي (واحد بالمائة 1%)

[*]الفسفور: 11 ملي جرام لكل مائة جرام أي ما يساوي (إثنان بالمائة 2%)

[*]الصوديوم: 1 ملي جرام لكل مائة جرام أي ما يساوي (أقل من واحد بالمائة 0%)

[*]الحديد: 0.12 ملي جرام لكل مائة جرام أي ما يساوي (واحد بالمائة 1%)

[*]المنجنيز: 0.035 ملي جرام لكل مائة جرام أي ما يساوي (إثنان بالمائة 2%)

[*]البوتاسيوم: 107 ملي جرام لكل مائة جرام أي ما يساوي (إثنان بالمائة 2%)

[*]الزنك: 0.04 لكل مائة جرام أي ما يساوي (أقل من واحد بالمائة 0%)

[/list]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
15 يوليو,2016 فوائدفوائد التفاح تقرير كامل عن فوائد التفاح لصحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ساحرات الانمي || Anime Witches :: القصر العام :: صحتيِيِ••-
انتقل الى: